Adulte

Yoga

Yoga doux
Prenez une pause bien méritée avec le Yoga Doux, une séance conçue pour relaxer votre corps et apaiser votre esprit. Ce cours met l’accent sur des postures simples, des étirements en douceur et une respiration contrôlée, idéal pour réduire le stress, améliorer la souplesse et retrouver votre équilibre intérieur. Que vous soyez débutant ou que vous cherchiez une pratique relaxante, le Yoga Doux est une invitation à prendre soin de vous en toute sérénité.

Jeudi : 9h à 10 h 15
72$ / session 8 cours
128$ / session 16 cours

Étirement et bien-être
Offrez à votre corps une heure dédiée à la détente et à la revitalisation. Ce cours met l'accent sur des étirements ciblés pour améliorer la mobilité, relâcher les tensions musculaires et favoriser une posture saine. Parfait pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être global, chaque séance combine mouvements fluides et techniques de relaxation pour repartir léger et énergisé. 

Jeudi : 10 h 30 à 11 h 30
60$ / session 8 cours
104$ / session 16 cours

Rabais pour ceux et celles qui vont suivre les deux cours du jeudi matin!
Yoga doux + Étirement et bien-être
124$ / session 8 cours
228$ / session 16 cours

Soirées de sports

Soirées Sportives : Bougez, Rencontrez, et Amusez-vous!
13 janvier au 17 avril (pas d'activité pendant la relâche scolaire)

Cet hiver, Espace Loisirs Brompton vous ouvre les portes de son gymnase pour des soirées sportives dynamiques et accessibles à tous! Venez bouger, rencontrer de nouvelles personnes et briser l'isolement, tout en participant à des activités physiques variées.

Volleyball
Lundi : 20 h 30 à 22 h
Mercredi : 20 h 30 à 22 h
60 $ / 13 soirées

Pickleball
Mardi : 20 h 30 à 22 h
Jeudi : 20 h 30 à 22 h
Dimanche : 20h à 21 h 30
60 $ / 13 soirées

Karaté

16 janvier au 10 avril

Initiez-vous à l'art du karaté et bien plus encore! Parfait pour tous les âges, nos cours renforcent non seulement les compétences physiques comme l'équilibre et la coordination, mais cultivent aussi des valeurs clés comme le respect et la confiance en soi. Un entraînement complet pour le corps et l'esprit, tout en encourageant la non-violence.

Adultes
Jeudi : 18 h 30 à 19 h 30
138,60 $ / session 12 cours

Académie Wing Chun kung fu

Découvrez un art martial unique axé sur la précision et la rapidité. Le WING CHUN, plus qu'une technique de combat, est une pratique qui renforce la confiance en soi et la sécurité personnelle, indépendamment de votre taille ou force physique.

Pour tous
Mercredi : 18 h à 20 h

Pour le plaisir de danser et d'échanger

 21 janvier au 25 février & 11 mars au 8 avril

Accompagnés par Marie-Eve, art-thérapeute et professeure de danse, venez bouger et partager avec d'autres personnes dans une atmosphère bienveillante. Sans besoin de performance. Adapté à tous les types de corps et d'habiletés.

16 ans +
Mardi : 21 janvier au 25 février : 108$ / 6 séances
Mardi : 11 mars au 8 avril : 90$ / 5 séances

Atelier de peinture

9 janvier au 13 mars

Découvrez l'artiste en vous avec nos ateliers de Coaching en peinture!

À tous les amateurs d’art et créatifs de tout niveau, nous avons le plaisir de lancer des ateliers de peinture uniques guidés par Richard Arsenault, alias Arseno, artiste peintre professionnel et professeur d’art passionné.

Pourquoi participer?

• Développez votre technique dans une atmosphère conviviale et bienveillante.
• Profitez d'un espace où le partage et l'échange enrichissent votre expérience créative.
• Recevez des conseils personnalisés pour exprimer votre style unique.

Pour tous
Jeudis : 13h à 16h
325$